搞挨踢的，不是我吓唬你
以前曾发过《IT人要注意预防的重大疾患》，其中列举了以下疾病：
- 腱鞘炎——又名鼠标手，鼠标和键盘位置不正确
- 腰间盘突出——久坐导致
- 青光眼——显示器前时间过长
- 颈椎病——久坐和坐姿不良引起
- 肩周炎——坐姿不良和鼠标位置不正确
- ……
其中，前面5条都和设备有关。腱鞘炎、腰间盘突出、青光眼、颈椎病、肩周炎分别对应了鼠标、键盘、显示器、电脑椅、电脑桌等设备。也就是说，要想保证身为IT精英的你不得以上疾病，除了劳逸结合外，也不能忽视自己使用的设备是否符合人体工程学原理、是否绿色环保。然而回顾我们身边的计算机设备，有多少考虑了使用者的健康呢？
无论是个人使用还是公司采购，成本控制都是很重要的环节。环保概念已经先天为高价提供了理由。一千元一套了鼠标键盘你用么？附带负离子功能的显示器你用么？当销售员给你摆出两件工作性能相同但因环保性能不同而价格迥异的产品时，你会如何选择。我觉得不妨根据两个方面的情况：
1.你每天用这些设备的时间
如果设备用于休闲消遣，每天使用时间在2小时以内，那么大可不必选择昂贵的环保产品。如果使用时间在2-6小时，那么可以根据自身特点选择。如果超过6个小时，那么要注意了，任何一个环节不够环保，长时间积累都会造成对健康的破坏。
2.你的健康程度
网上有很多健康调查，可以选择一种，比如51CTO举办的IT工程师亚健康状态调查。我的测试结果如下：
您已进入亚健康状态，处于轻微失调阶段。健康已敲响警钟，要多注意咯。身体的良好表现与心理健康有着相辅相成、相互制约的关系，所以保持良好的心态和合理的膳食搭配对您来说是很重要的事情，利用空闲时间多做体育锻炼也是维持健康状态的不二法则。
※ 您的心脏状况良好，您平时的有着良好的生活习惯，继续保持，多做有氧运动。
※ 您未出现人体老化的不良现象，身体状态相当的好。
※ 您的肺很健康。保持适当的身体锻炼。
其实您的身体状态总体来说还是不错的，只要平时多注意适当的休息和饮食搭配就可以拥有更强壮的体魄，健康也会随时与您相伴的。
说实话，比我自己想象的好。不过最近觉得背部不适，恐怕是肩周炎犯了，一定要换一把椅子了。想着换椅子，正好就收到了feedsky相关主题的话题邀请，这篇博客，就给它了：）
